教你做花生猪手汤
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下一篇 2007-01-06 09:44:48 / 天气: 晴朗
/ 心情: 高兴
猪手含有丰富的胶原蛋白,据说美容养颜。做起来很简单:
原料:猪手,两个足够了;山东大粒花生米;一小把青菜;色拉油少许;香葱、姜块、料酒、盐、香油和鸡精、足够的凉白开水。饮具:大沙锅一个。
1.先把猪手洗净,该拔的毛用镊子拔除。用刀剁成几大块(注:意不要伤了手,当然是自己的手啦),放入容器,添些料酒去腥。
2.把香葱打个节,姜块用刀拍扁。
3.把沙锅坐在灶上,开火。放入色拉油,待油温约4成热时,放入葱节、姜块。把猪手块放进沙锅炒几下,将沙锅注满凉白开水,放
花生米,扣上沙锅盖。
4.开大火,直到翻江倒海啦,赶紧改小火,根据自己的口味放点盐。扣上锅盖继续炖,大约一个小时把。先去看会儿电视。
5.差不多了,如果看到猪手骨肉分离,放进青菜,加鸡精调味,关火。
6.把乳白色的“花生猪手汤”盛进汤盆,往汤里滴几滴香油。万事大吉。
花生猪手汤
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