教你如何帮宝宝安然度秋

   时值初秋，天气开始变凉，湿度也在下降，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很娇嫩，器官还未发育成熟，一时很难适应气候的变化，容易口舌干燥、鼻子出血。因此，父母需要对宝宝进行精心的护理。 中国小区网 Z0VW4T8m Fk8D J

　　多喝水规定宝宝一天喝多少水，定时喂宝宝或提醒孩子自己喝水。秋季，宝宝一般每天需要5~8杯水。多吃水分充足的水果，如梨、苹果、西瓜，也可以把水果榨成汁喝。 中国小区网,}{qq#~

-K%V,Kl*W'W0　　多吃清淡食物身体里的盐分太多，容易脱去体内的水分，油炸食物热量太高。平时应给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。

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]q0　　煮点银耳羹银耳羹能有效预防鼻子出血，而且 做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水、冰糖，熬成琼脂状，就可以吃了。

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,}S A'W"y1MzQ#Ti0　　少吃刺激性食物葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。 中国小区网*q\g4L5e&~

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　　滋润小嫩唇准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，例如：用湿毛巾轻擦唇部、把水分擦干，再涂上大量唇膏。连续一个星期，嘴唇就可恢复润泽。 中国小区网JC#_OELA(g

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　　湿润宝宝小鼻孔经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，也可在房间里打开加湿器。另外，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下，以便多呼吸新鲜空气。

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　　呵护肌肤每天坚持给宝宝洗澡，洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。

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　　初秋虽然凉爽，但平时还是不能给孩子穿太多，否则宝宝容易出汗，被风一吹，引起感冒。

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