第一次跳街舞
很早就对电视上跳街舞的镜头着迷了，听说周六下午“彩虹中心”有街舞课，从来没有尝试过这项运动的我早早地就来到了舞蹈房，想看看自己有没有潜力成为一个街舞高手。
穿着宽松体恤、牛仔裤的街舞老师调好了音响，一下子整个房间就响起了劲暴的音乐，充满了节奏感，大家三三两两地跃跃欲试，都开始了热身，我也不禁跟着大家甩开了手脚。
老师在同学的提议下先给我们秀了一段难度极高的完整动作，大家纷纷鼓掌称赞。但这是我们第一次学街舞呀，难度这么高怎么行？于是老师教了几个看来不是很难的动作，让大家反复练习，我感觉自己只有一两个动作能跟上，后来就完全不听使唤了。我看到镜子里，后面的青少年也是一样，手脚虽然合着节奏在动，但就是不协调，怎么看怎么像扭秧歌的动作，甚是好笑。随后，老师耐心地把动作分解开来，让我们一拍一拍的模仿，慢慢的，我们的动作就协调起来了，也能合着节奏舞动起来了。
很奇怪，原本以为运动量并不大的街舞，没多久就让我汗流不止。看着周围那么多人一起随着音乐起舞，觉得这是个很不错的集体项目，虽然看起来没有电视里那样美妙的意境，不过跳了一会大家都展现出享受的表情。到后来，动作尽管不是很正确，可也有了一点流畅的意味。
街舞的特色是自由轻松，爆发力强，最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。跳街舞的过程中，可以得到释放，使自己忘掉一些不快。所以街舞就是随着音乐，做出的比较随意的一些组合动作。对于青少年来说，并不追求动作的完美，主要是发挥自己的想象力，把自己的理解融入到自己的动作中。原来这就是街舞——迸发激情的舞蹈。
通过这一次简单的街舞学习，我才真正明白“彩虹中心”青少年社工的良心用苦。青少年是一群充满活力的群体，体力充沛，精力旺盛，需要健康的途径来宣泄内心的
情感，同时，青少年喜欢结交朋辈，群集活动。而街舞这项运动就十分适合青少年，让他们跟随强烈的动感音乐，快乐的舞蹈。街舞极易消耗体力，晚上回家很快就会入睡，这样可以帮助青少年调整、减少晚上上网游戏的时间，是脱网瘾的一个很好方法。对于没有基础的人来说，学习街舞存在一定困难，但是“努力不一定成功,放弃一定失败”.不能放弃，要勇敢地去尝试！
一个多小时很快就过去了，虽然还没过够瘾，但经过如此激烈的运动，全身上下有一种说不出的舒畅。我开始喜爱街舞，我也希望有更多的青少年朋友一起加入到“彩虹中心”街舞队来！
志愿者：龚浩
