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• 正确健身也要注意营养膳食调配

  2008-03-19  

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  　喜欢健身的你，在饮食营养方面也有十大注意的地方哦，我们一起来看看吧！
  　1、每人每天一瓶奶
  
  　　每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告，动脉粥样硬化、高血...

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