电脑旁放杯热水护眼睛

上一篇 / 下一篇  2008-03-23 21:08:01

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    很多人因工作需要，长时间紧盯屏幕，用眼睛过度而造成了眼干、眼涩等视觉症，偶尔还会出现头痛及肩膀僵硬等症状。

   专家建议经常使用计算机者，最好把屏幕调整到眼睛平视低10厘米左右，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。另外专家建议在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康哦！


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