1月防病要点

        一月份是冬季最寒冷的季节，气温低、气候干燥。受冷空气、寒潮侵袭后，气温可出现骤降，人员流动频繁，外出旅游、度假、探亲和聚餐机会明显上升，同时这一季节，市民日常以室内活动为主，因此，除注意流行性感冒等呼吸道传染病外，还应该注意肠道传染病的预防。
　　流行性感冒。由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，传播迅速。得病后可表现高热、头痛、四肢酸痛等症状，部分体弱者和老年人得病后易出现肺炎等并发症。根据多年来对流行性感冒发病的监测，每年冬季可出现一个季节性发病高峰，易在幼托、学校等集体单位出现传播和发病。应注意预防，平时室内定期开窗通风保持空气流通；多加强户外锻炼活动，提高抗病能力；流行季节少去空气浑浊的公共场所。得病后应注意休息，及时就诊治疗。
　　水痘。由水痘－带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床主要表现为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。极少数病人可并发水痘脑炎、水痘肺炎等并发症。水痘具有极强的传染性；主要通过呼吸道传播，亦可通过生活接触传播；幼托儿童、小学生极易感染发病，且常会在幼托、小学校中出现爆发。预防措施上应注意校舍室内保持空气流通；培养幼托儿童、小学生饭前便后洗手良好个人卫生习惯；易感儿童可接种水痘减毒活疫苗预防。幼托机构加强晨检，及时发现和隔离病人；做好使用的玩具、食具、毛巾、便器和厕所定期消毒。
　　食源性疾病。是由细菌、病毒引起的一组疾病，常见有细菌性痢疾、伤寒副伤寒、食物中毒等，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状，主要借助食品摄入病原菌感染发病，发病可表现散发，亦可呈集体性发生。因此，餐饮行业和家庭在春节期间，应注意食品安全尤其食品操作、加工中防止受到病原菌污染。市民在这一季节无论平时日常生活还是外出旅游、度假或聚餐时应注意食品卫生，不吃不卫生、腐败变质、不洁食品；在外出旅游、度假时还应注意饮水卫生，养成饭前便后洗手等良好个人卫生习惯，防止食源性疾病发生。
　　这一季节，还应注意甲、戊肝炎预防，注意饮食卫生，不要食用毛蚶和生、半生贝壳类水产品；注意防寒保暖，预防普通感冒和慢性支气管炎及哮喘的发生与复发；在新春佳节期间应注意生活节律，避免疲劳过度，尤其患有高血压、冠心病、胃及十二指肠溃疡病的患者防止疾病复发；在春节期间燃放烟花爆竹时，应注意安全，防止灼伤。