饮食注意事项

              据专家介绍饮食应注意以下三点：

         一 吃平衡食物；

         二 吃健康食物：

         三 吃好吃的健康食物。

        吃海鲜喝啤酒易得痛风，建议少混在一起吃。对于有高血压的人，将茶叶弄一半菊花弄一半泡在一起喝有助于降血压；管住嘴，迈开腿一根青苦瓜可以有效的治疗糖尿病。

        要苗条的女士可选择：饭前喝汤、苗条健康、吃饭还得细嚼慢咽。胡萝卜汁可以治疗雀斑。

         香蕉不仅好吃，而且还能让人快乐，并且还能有其他好的效果哦！这是快乐食品.。