瑜伽/肚皮舞

瑜伽起源于5000多年前的古印度，是一种身心双修的健身术，武汉卓识教育瑜伽(肚皮舞)教练培训中心秉承“关爱健康、呵护美丽、放飞身心”的理念，以专业互动的教学方式，让您在放松身心的同时，享受到私教般的至尊。
    卓识教育中心致力于教练培训事业，其师资力量雄厚，环境优雅，开设课程有：

  A ．瑜伽教练班

一、招生对象
   1、身体素质良好、健康、身材匀称。
   2、年龄18-48岁，性别不限，高中以上学历。
   3、热爱瑜伽健康文化，有一定的学习能力，自觉意识强。
   4、喜爱瑜伽，有意从事瑜伽教学工作者，无需基础，均可入学
   5、能够正常参加学院的教学时间安排。
二、培养目标
   馨灵教练培训基地将本着全面、全效、全方位的原则为社会培养和输   送高素质、高品位、高技能的专业瑜伽教练人才。瑜伽课程注重学员   瑜伽理论及实践技能的培养，向学员传授基本瑜伽动作、理论知识及   教学技巧。于课堂中安排瑜伽教学指导实践，增强实际教学能力，让   学员全方位掌握专业瑜伽教练所必备的人个素质、沟通能力及专业技   巧，全面提高学员实际授课能力。
三、培训内容
   1．瑜伽的基本理论（瑜伽起源、流派、哲学等）和常识；
   2．瑜伽实践中运用到的生理学、解剖学理论；
   3．瑜伽呼吸法、冥想、调息的功用，方法及教学；
   4．瑜伽体位法的功用，掌握及教学技法的全面学习；
   5．瑜伽洁净法、契合法、收束法等高级瑜伽技法；
   6．女性健康知识；
   7．瑜伽的饮食与营养学；
   8．理疗瑜伽，常见病的适宜体位；
   9．高温瑜伽套路；
  10．瑜伽教学技巧，编排课程结构、内容的原则与方法；
  11．瑜伽教练与会员的交流技巧；

四、授课模式
   强大的理论配合丰富的实践课程，让您在实践中融会贯通，培训后即   有一定的教学经验
五、培训价格
   1500元/期（包学会）
六、可发证书
   颁发证书：《国家劳动部和社会保障部——社会体育指导员瑜伽专业资格 证书》；
  外地及有需要的学员本会所包住宿

Ｂ．肚皮舞教练班
　
一、招生对象：
1、身体素质良好、健康、身材匀称者；
2、年龄18-48岁，女性，高中以上学历；
3、有一定的学习能力，自觉意识强；
4、喜爱肚皮舞，有意从事肚皮舞教学工作者，无需基础，均可入学；
5、从事表演工作者，欲快速瘦身者；
6、能够正常参加学院的教学时间安排；

二、培训内容
   肚皮舞bellydance基本动作（手、腕、肘各部柔软动作 ; 头部、肩部   、胸部的灵活性训练；腰、脊的舒展动作 ； 臀部、髋关节的控制力   训练 ; 膝盖、踝足的关节柔韧性训练等），经典bellydance动作，上   课流程，初、中、高级舞蹈，启发学员的表演潜能等
三、培训目标
   使学员学会闻音而舞和瞬间爆发的对音乐旋律节奏和舞蹈意境流派的   独特领悟力和超然表现力
三．授课模式
   第一步将繁琐、复杂的高难度肚皮舞动作化繁为简，分解成单独的肚   皮舞减肥健身操(基本功及一些小组合练习)；第二步等到学员将健身   操练习熟练之后，再配合肚皮舞音乐，进行初级肚皮舞的练习，锻炼   身体的协调能力；第三步慢慢加强舞蹈的难度，进行中、高级肚皮舞   的练习；第四步通过对舞蹈的反复熟悉，培养学员的即兴表演能力。
四、培训价格
   2500元/期（包学会）
优惠:每月前2名报名者2200元／期

    如今“柔性职业”越来越受到女性朋友的喜爱，教练工作不公时间自由，收入也越来越可观，有意从事教练工作的朋友们请抓住机会，打电话或直接到本会所咨询，我们期待着您的加入
       外地及有需要的学员，本会所提供住宿

     有意向的朋友请您在下面留下联系方式，我们会尽快与您联系！

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