女性保健：从生痘痘部位看健康状况

胃热型:以长在嘴巴周围为主。

　　问题所在:患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20％会长痤疮，85％是长在嘴巴周围。中国小区网#Y#@g Q|\%t

　　改善方法:多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。中国小区网y(T0x]1t#s

　　肾阴虚型:痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。中国小区网 Y+Z1W9b2?5G$S ^7G Y

　　问题所在:多因家族性遗传型的青春痘。中国小区网*N"rb)K%e

　　改善方法:这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

　　肝火旺型:痤疮以长在左脸颊为主。

　　问题所在:压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。中国小区网 T\ es7c*~

　　改善方法:一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。中国小区网:_$YL6Xd8q9T8P

　　肺火盛型:以鼻子及右脸颊为主。

　　问题所在:中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。中国小区网;E6l}[j

　　改善方法:多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。中国小区网!|V ^FYY7@

　　生殖器官的问题:痤疮以多长在人中处为主。中国小区网P^,[2G!WHm

　　问题所在:通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。中国小区网 Q(l+`W+}MXY6aFF