★武当保健枕（武当药枕）★静心型——焦虑、抑郁豪华型★厂家直销，质量保证★

   武当保健枕根据导致焦虑、抑郁的原因，研制出了缓解焦虑、抑郁的保健枕。绿色健康，无任何副作用。静心型保健枕通过药物经皮肤渗透、经呼吸道吸入作用于机体产生功效，刺激头颈的皮肤感受器、血管和神经，调整其兴奋和抑制过程，调节血管和神经内分泌功能，能清泄郁热、化痰开窍，镇静安神，养心安神，具有效果好、作用平和，达到标本兼治，且无任何毒副作用的特点，能有效解除焦虑症、抑郁症。有效解除坐卧不宁、缺乏安全感、整天提心吊胆、心烦意乱、对外界事物失去兴趣、有恐惧情绪及恐惧预感、对外界刺激易出现惊恐反应等焦虑症状。有效解除学生的考前焦虑及学习焦虑。并有效解除日常兴趣显著减退甚至丧失、无望感、无助感、积极性和动机丧失等抑郁症状，有效解除抑郁所引起的失眠、酗酒、自杀倾向、性取向改变等并发症。达到标本兼治，且无任何毒副作用的特点，能达到心平气和的状态，体验生活中的点滴幸福。

当然，要想更好的改善焦虑，在使用武当保健枕的基础上，还要配合下面的专家建议：

1、睡眠充足

中医师认为，经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。因为11 点至凌晨 1 点，是脏腑气血流动的时间。这段时间，血回流到肝脏准备储存精气（能量），如果不睡，等于强迫肝继续分解工作，能量无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。 ”

解毒、储存和分解胆汁是肝脏主要工作，长期虐待肝不给休息，肝火上升，易疲倦、气虚体弱。中国小区网c*?1oh mI-D

中医药古籍“内经”提到人体三宝， “ 精、气、神 ” ，精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。养精蓄锐，就是这个道理。

2、运动量别太大

尽量从事温和运动，太激烈的运动造成大量流汗，运动消耗性大，流失大量体液等于流失大量体力，心情也易烦躁不安。打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。选择和缓的运动，保持呼吸平缓从容不迫，身体内极细微的血管或经络，才有机会得到足够养分。中国小区网c ^R4a`_rFC

3、不吃太“浊”食物

夏天要吃清爽食物，太浊的食物易加速心火旺，增加身体重量，精神昏沉。中医古籍记载，“ 常吃水里游的伤精，吃地上走的伤气，吃天上飞的会伤神 ” 。料理方式也尽量清淡，避免油炸、煎烤，甜食热量高应少吃。

4、少吃冰凉食物

我们以为冰凉食物可以降温，却忽略了体内温度更高（有时高达37 度），突然喝下冰水往体内浇，五脏六腑可受不了。 要消暑又镇定神经，不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。不过，胃寒者少喝，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨食用银耳、莲子或百合等凉补，祛热补气。中国小区网:zL)p,{ej'p

5、先“气和”再“心平”中国小区网)kR(~Vl9}K

中医养生很注重“气和”，气顺了，转化为足够的活动能量，身心获得舒展放松，心自然而然平静下来。

6、养身也修性中国小区网fB&[2P*t]i

养生专家都强调“ 身心要双修 ” ，当身体不好易影响心理，心理一急躁，身体就慢慢衰弱。培养好的生活习惯，逐步调节自己的脾气、习气和个性，情绪比较能稳定。

专家提醒您，慎重使用药物，市面上有一些抗焦虑药，如丁螺环酮、百忧解、左乐复、心得安、阿普唑伦等。身体机能正常的青少年都不宜使用。如果是处于抑郁状态，需要抗抑郁治疗，可适当使用百忧解、万拉法星等。但这些药物最好不要吃，千万不要乱吃补脑药，否则会适得其反，干扰正常脑功能。中国小区网lx0L4x5W)V"^tf*f,Kp

只要您使用武当保健枕并使用如上方式调养自己的身体，相信您一定能拥有一个平和的心境！

用户反馈：

ajay_tb: 早啊~

ajay_tb: 枕头用到现在，我的睡眠质量好像有了很大的提高，晚上没那么容易醒了，早晨起来头也没那么沉了，挺开心的，告诉你一下~

ajay_tb: 呵呵